سرد شدن رابطه زوجین یکی از مسائلی است که پس از گذشت مدتی از رابطه میان اغلب زوجین رخ می‌دهد و دلایل مختلفی دارد. بسیاری از افرادی که زندگی مشترک خود را عاشقانه آغاز کرده‌اند پس از مدتی احساس یکنواختی کرده و به‌اصطلاح سرد میشوند. بروز علائم سرد شدن رابطه زناشویی میتواند بسیار خطرناک باشد و تمام جنبه‌های زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. باتوجه‌به این که زمانی که رابطه عاشقانه شما و همسرتان به‌سوی سردی می‌رود قطعاً با چالش‌ها و مشکلات زیادی روبه‌رو خواهید شد در این مقاله از سایت شیما روستائی تصمیم داریم تا شما را با راه‌های درمان سرد شدن روابط زوجین آشنا کنیم.
سرد شدن رابطه زوجین از چه زمانی رخ می‌دهد؟
همان‌طور که می‌دانید یک رابطه سالم و عاشقانه معیارهای مشخص و معینی دارد. در واقع تعهد، صمیمیت و شهوت ۳ رکن اساسی یک رابطه سالم و عاشقانه هستند. این که به رابطه میان خود و همسرتان وفادار باشید، خودتان را تنها متعلق به او بدانید و نشانه‌ای از علائم سرد شدن رابطه زناشویی در روابط شما موجود نباشد نشان از تعهد است.
همچنین منظور از صمیمیت نیز همان احساس عشق و دوست داشتن است که همه با آن آشنایی دارند و معمولا در روزهای ابتدایی رابطه پررنگ‌تر است. شهوت نیز میل و کشش جنسی به شریک زندگیتان است که اساس یک رابطه سالم را بنا می‌کند. در حقیقت با حذف یا کمرنگ شدن هر یک از این سه رکن رابطه شما با مشکل مواجه خواهد شد و در صورتی که برطرف نشود سرد شدن رابطه زوجین کم کم خود را نشان می‌دهد.
دلایل سرد شدن رابطه زوجین چیست؟
به‌طورکلی می‌توان گفت که سرد شدن رابطه زوجین از مشکلاتی است که متأسفانه امروزه به‌وفور در سطح جامعه دیده میشود. در این بخش از مقاله قصد داریم تعدادی از علائم سرد شدن رابطه زناشویی را مورد بررسی قرار دهیم. توجه داشته باشید که تمامی این مشکلات را می‌توانید با رفتن به مشاوره خانواده درمان کنید:
1. خوشحالی نکردن در زندگی
خوشحالی‌نکردن در زندگی یکی از علائم سرد شدن رابطه زناشویی است. روابط عاشقانه همیشه سرشار از فراز و نشیب هستند و حتی ممکن است در دوره‌هایی از زندگی احساس خستگی و عدم رضایت را تجربه نمایید. در یک رابطه سالم هر دو طرف متوجه هستند که این مراحل زودگذر است و در نهایت با گفتگو حل میشود؛ اما در صورتی که این نارضایتی از بین نرود چه میشود؟ می‌توان گفت که احساس نارضایتی ماندگار از بارزترین دلایل سرد شدن رابطه زوجین است. هنگامی که رابطه‌تان را بررسی می‌کنید و آخرین باری که در کنار یکدیگر خوشحال بودید را به یاد نمی‌آورید به‌صورت ناخودآگاه از هم دور می‌شوید.
2. حمایت نکردن زوج
شاید بتوان گفت که دلیل سرد شدن رابطه زوجین در اغلب روابط عدم حمایت و بی‌توجهی زوجین به یکدیگر است. به عبارت دیگر در صورتی که از شخصی که به او علاقه دارید حمایت نکنید راهی جز فاصله گرفتن را برای او باقی نگذاشته‌اید. پس اگر دوست دارید همیشه رابطه گرم و نزدیکی با شریک زندگیتان تجربه کنید حتما از او حمایت کنید.
3. دروغ گویی
اگر به دنبال علائم سرد شدن رابطه زناشویی هستید بهتر است به خودتان نیز نگاهی بیندازید. در حقیقت برخی اوقات سرد شدن روابط زناشویی میتواند به‌خاطر دروغگویی باشد. در کل دروغگویی سلامت هر رابطه‌ای را به خطر می‌اندازد. به‌عبارت‌دیگر هنگامی که همسرتان متوجه دروغ‌ها و پنهان‌کاری شما میشود ناخودآگاه باور و اعتمادش را نسبت به شما از دست می‌دهد. پس برای جلوگیری از سرد شدن رابطه زوجین دروغگویی را کنار بگذارید آنگاه خواهید دید که روابط شما و همسرتان خیلی سریع تغییر کرده و رو به بهبودی می‌رود.
4. خیانت کردن
زمانی که صحبت از سرد شدن رابطه زوجین به میان می‌آید اولین دلیلی که به ذهن همه ما خطور می‌کند خیانت همسر است. این دلیل کاملاً درست است و یک دلیل مهم و عمده برای سرد شدن مرد یا زن در رابطه محسوب میشود. به‌طورکلی دلیل خیانت در رابطه هر چیزی که باشد هرگز توجیه‌پذیر نیست و علاوه بر خودتان به قلب و اعتماد شریک زندگی شما نیز آسیب خواهد زد. دقت داشته باشید که علت سرد شدن زن در رابطه زناشویی اگر خیانت باشد به‌سختی می‌توان آن را جبران کرد.
5. نبود سلامت عاطفی
یکی دیگر از علائم سرد شدن رابطه زناشویی این است که یکی از زوجین از نظر احساسی سالم نیست. در واقع این مشکل میتواند از دلایل سرد شدن رابطه زوجین باشد. آیا همیشه به همسرتان شک دارید؟ آیا با کوچک‌ترین رفتاری عصبی می‌شوید؟ آیا خودتان را از دیگران بهتر می‌دانید؟ در حقیقت همه این‌ها نشان‌دهندهٔ یک روحیه ناسالم عاطفی است. اصولاً جهت برقراری یک رابطه پایدار هر دو فرد باید از نظر عاطفی سالم باشند. به‌عبارت‌دیگر درصورتی‌که تنها یکی از زوجین از نظر احساسی سالم نباشد رابطه با مشکل مواجه خواهد شد.
6. بی توجهی به نیاز‌های همسر (جنسی، عاطفی و مالی)
لازم است بدانید که یکی از مهم‌ترین دلایل سرد شدن رابطه زوجین بی‌توجهی به نیاز‌های مختلف همسر است. در حقیقت زن و مرد لازم است که همیشه نیاز‌های همسر خود را در اولویت قرار دهند و به آن‌ها پاسخ‌گویند. برای مثال دادن هدیه یکی از مواردی است که میتواند موجب خوشحالی طرفین و نزدیکی بیشتر شود.
7. سرد شدن رابطه زوجین؛ فشار‌های زندگی
همان‌طور که می‌دانید در زندگی تمام انسان‌ها مشکلات فراوانی وجود دارد که اجتناب‌ناپذیر است. این مشکلات عبارت‌اند از:
- مسائل مالی
- فشار کار
- توقعات زیاد
- دخالت اطرافیان و … .
توجه داشته باشید که ما نمی‌توانیم از این مشکلات فاصله بگیریم یا فرار کنیم؛ اما می‌توانیم آن‌ها را مدیریت نماییم و اجازه ندهیم که باعث سردی روابط شوند. یکی از راه‌های مدیریت این مشکلات و پیشگیری از علائم سرد شدن رابطه زناشویی کمک‌گرفتن از مشاور است.
8. عدم گفتگو از دلایل سرد شدن رابطه زوجین
شاید شما نیز زوج‌های بسیاری را اطراف خود دیده باشید که با یکدیگر در مورد مسائل مختلف گفتگو و مشورت نمی‌کنند و بدون توجه به نظر و خواسته طرف مقابل تصمیم گرفته و عمل می‌کنند، یا هنگامی که مشکلی پیش می‌آید ترجیح می‌دهند به‌جای گفتگو و حل مشکل با یکدیگر دعوا و قهر کنند. در واقع این اشتباه‌ترین کار ممکن است و باعث ناراحتی، کدورت و در نهایت سردی رابطه زوجین میشود.
9. این رابطه را در حد خود نمی بینید
یکی دیگر از علائم سرد شدن رابطه زناشویی ممکن است این باشد که رابطه را در حد خود نمی‌دانید و رابطه شما یا شریک زندگی شما باعث میشود که نسبت به خود احساس ناامنی، بی‌لیاقتی، ناچیز بودن و… داشته باشید. در واقع یک شریک زندگی و رابطه‌ای که با آن دارید باید شما را به آدم بهتری تبدیل نماید. همچنین باید احساس شادی، اعتمادبه‌نفس و شایستگی در شما ایجاد کند. فرقی هم نمی‌کند که این کار آگاهانه باشد یا فقط به طور طبیعی اتفاق بیفتد.
جلوگیری از سرد شدن رابطه زوجین
بد نیست بدانید که امروزه راه‌ها و روش‌های زیادی وجود دارند که در حین سرد شدن رابطه زوجین می‌توانید از این راه‌ها بهره‌مند شوید. برخی از راه‌های جلوگیری از سرد شدن رابطه زوجین عبارت‌اند از:
- خود را به‌جای طرف مقابل بگذارید.
- خود را فراموش نکنید.
- میزان توجه خود را افزایش بدهید.
- برای درک‌کردن طرف مقابل تلاش کنید.
- مراجعه به مشاور روانشناس و روانکاو
- تلاش برای موفقیت طرف مقابل
- همراهی‌کردن طرف مقابل در مسائل مختلف
- ابراز علاقه بیشتر
در نهایت لازم به ذکر است درصورتی‌که احساس کردید رابطه شما سرد شده و به دنبال راهکارهای جلوگیری از سرد شدن رابطه هستید خوب است که پیش از انجام هر کاری به مشاوره مراجعه نمایید و رابطه خود را از نو و به‌صورت اصولی بازسازی کنید.
جمع‌بندی
باتوجه‌به مطالب بیان شده می‌توان گفت که در برخی از مواقع ممکن است رابطه میان زوج‌ها دچار سردی شود که این امر میتواند منجر به طلاق شده و دردسرهای متعددی را به دنبال داشته باشد. زمانی که زوجین رابطه صمیمی خود را از دست می‌دهند دیگر نمی‌توانند با یکدیگر رابطه خوبی را داشته باشند. به‌عبارت‌دیگر در صورت بروز علائم سرد شدن رابطه زناشویی شاهد نزاع و دعواهای مختلفی در میان زوجین خواهیم بود. شما بایستی در چنین وضعیتی سرد شدن رابطه خود را قبول کرده و به دنبال راه‌های درمان سرد شدن روابط زوجین باشید. به‌طورکلی علل سرد شدن رابطه زوجین ممکن است برای هر زوجی پیش بیاید و در این میان نحوه مدیریت آن است که حائز اهمیت است. استفاده از راه‌حل‌های مناسب میتواند هم مشکل فعلی را حل کرده و هم از مشکلات آتی پیشگیری نماید. برای کسب اطلاعات بیشتر دراین‌خصوص و رزرو نوبت می‌توانید با کارشناسان ما در سایت شیما روستائی در ارتباط باشید. همکاران ما در این مجموعه اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار خواهند داد.
